cebula, frytkownica beztłuszczowa / airfryer, kurczak, mięso, ogórek, pomidory, przyjęcia/imprezy, sałata rzymska, tortilla
Tortilla z kurczakiem i frytkami
Z dodatkiem świeżych warzyw.
Tortilla z kurczakiem i frytkami to domowy fast food, który łączy w sobie różnorodność smaków. Mięso z kurczaka jest pieczone z aromatycznymi przyprawami i jogurtem, co nadaje mu soczystość i intensywny smak. Dodatek sałaty, ogórka, pomidora, cebuli i frytek doskonale kontrastuje z kurczakiem, tworząc interesującą kompozycję. Całość zawijana jest w cienki placek tortilli, tworząc kompaktowy i wygodny w jedzeniu posiłek. To popularna przekąska, która doskonale sprawdza się jako danie na wynos lub szybki lunch.
SKŁADNIKI
- 2 filety z kurczaka
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka kminu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 1 łyżeczka oregano
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- 2 garści frytek
- 4 placki tortilli
- 2 garści sałaty, pokrojonej
- sos hamburgerowy
- 1 mały ogórek, pokrojony na plasterki
- 1 pomidor, pokrojony na plasterki
- ½ czerwonej cebuli, pokrojonej w półplasterki
- 4 łyżki startego sera
PRZEPIS
- Przygotuj kurczaka: filety dopraw solą, pieprzem, kminem, papryką, oregano, czosnkiem i posmaruj jogurtem.
- Piecz we frytkownicy beztłuszczowej (airfryer) w temperaturze 190°C przez 7 minut, następnie obróć na drugą stronę, obok wsyp frytki i piecz kolejne 10 minut.
- Po upieczeniu kurczaka pokrój.
- Przygotuj tortille: ułóż dwie tortille tak, aby na siebie zachodziły (prawie w połowie) i nakładaj sos, sałatę, pomidory, ogórki, cebulę, kurczaka, ser i frytki.
- Całość zawiń i zapiecz na grillu lub patelni.
